{"id":2787,"date":"2025-02-13T14:08:05","date_gmt":"2025-02-13T17:08:05","guid":{"rendered":"https:\/\/fmlachicharragoya.com.ar\/web\/?p=2787"},"modified":"2025-02-13T14:08:05","modified_gmt":"2025-02-13T17:08:05","slug":"agotamiento-por-calor-y-golpe-de-calor-en-ninos-as-y-jovenes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fmlachicharragoya.com.ar\/web\/2025\/02\/13\/agotamiento-por-calor-y-golpe-de-calor-en-ninos-as-y-jovenes\/","title":{"rendered":"Agotamiento por calor y golpe de calor en ni\u00f1os\/as y j\u00f3venes"},"content":{"rendered":"<p>Qu\u00e9 es, cu\u00e1les son los s\u00edntomas, c\u00f3mo se trata y se previene el golpe de calor.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-2788\" src=\"https:\/\/fmlachicharragoya.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/golpre-de-calor.jpeg\" alt=\"\" width=\"355\" height=\"355\" srcset=\"https:\/\/fmlachicharragoya.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/golpre-de-calor.jpeg 1079w, https:\/\/fmlachicharragoya.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/golpre-de-calor-300x300.jpeg 300w, https:\/\/fmlachicharragoya.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/golpre-de-calor-1024x1024.jpeg 1024w, https:\/\/fmlachicharragoya.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/golpre-de-calor-150x150.jpeg 150w, https:\/\/fmlachicharragoya.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/golpre-de-calor-768x769.jpeg 768w, https:\/\/fmlachicharragoya.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/golpre-de-calor-696x697.jpeg 696w, https:\/\/fmlachicharragoya.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/golpre-de-calor-1068x1069.jpeg 1068w, https:\/\/fmlachicharragoya.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/golpre-de-calor-420x420.jpeg 420w\" sizes=\"auto, (max-width: 355px) 100vw, 355px\" \/><\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 son el agotamiento por calor y el golpe de calor?<\/h3>\n<p>Son trastornos ocasionados por el aumento de la temperatura del cuerpo como consecuencia de la exposici\u00f3n prolongada a altas temperaturas y humedad o el esfuerzo f\u00edsico intenso (ejercicios) en altas temperaturas.<br \/>\nEn estas situaciones el cuerpo tiene dificultades para regular su temperatura.<\/p>\n<p>El golpe de calor es una forma grave de lesi\u00f3n por calor y la temperatura del cuerpo alcanza los 40\u00b0 C o m\u00e1s.<\/p>\n<h3>\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas?<\/h3>\n<p>Es importante estar alerta a los s\u00edntomas y se debe consultar al m\u00e9dico y tomar conductas activas.<\/p>\n<p>El\u00a0<strong>agotamiento por calor<\/strong>\u00a0es un estadio previo al golpe de calor hay que reconocerlo para prevenir una situaci\u00f3n m\u00e1s grave:<\/p>\n<ul>\n<li>Sudoraci\u00f3n excesiva<\/li>\n<li>En los beb\u00e9s puede verse la piel muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pa\u00f1al (sudamina)<\/li>\n<li>Piel p\u00e1lida y fresca<\/li>\n<li>Sensaci\u00f3n de calor sofocante<\/li>\n<li>Sed intensa y sequedad en la boca<\/li>\n<li>Calambres musculares<\/li>\n<li>Agotamiento, cansancio o debilidad<\/li>\n<li>Dolores de est\u00f3mago, inapetencia, n\u00e1useas o v\u00f3mitos<\/li>\n<li>Dolores de cabeza<\/li>\n<li>Irritabilidad (llanto inconsolable en los m\u00e1s peque\u00f1os)<\/li>\n<li>Mareos o desmayo<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Golpe de calor<\/strong>\u00a0&#8211; situaci\u00f3n muy grave:<\/p>\n<ul>\n<li>Temperatura del cuerpo 39\u00b0C &#8211; 40\u00b0C o mayor (medida en la axila)<\/li>\n<li>Piel roja caliente y seca (se agota la transpiraci\u00f3n)<\/li>\n<li>Respiraci\u00f3n y frecuencia cardiaca acelerada<\/li>\n<li>Dolor palpitante de cabeza<\/li>\n<li>Alteraci\u00f3n del estado mental y del comportamiento como: v\u00e9rtigos, mareos desorientaci\u00f3n, delirios, confusi\u00f3n o p\u00e9rdida de conocimiento<\/li>\n<li>Convulsiones<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00bfQui\u00e9nes son los m\u00e1s vulnerables?<\/strong><\/p>\n<p>Los que tienen mayor riesgo son:<\/p>\n<ul>\n<li>Los menores de 5 a\u00f1os y m\u00e1s a\u00fan los menores de 1 a\u00f1o<\/li>\n<li>Los ni\u00f1os con enfermedades cr\u00f3nicas que pueden ser: card\u00edacas, renales, mentales o neurol\u00f3gicas y otras<\/li>\n<li>Los ni\u00f1os con fiebre por otra causa o diarrea<\/li>\n<li>Los ni\u00f1os que presentan obesidad o desnutrici\u00f3n<\/li>\n<li>Los que tienen la piel quemada por el sol<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo prevenirlo?<\/h3>\n<p>Para evitar estos cuadros es importante:<\/p>\n<ul>\n<li>Cuidar la hidrataci\u00f3n y la alimentaci\u00f3n:\n<ul>\n<li>Dar el pecho a los lactantes con mayor frecuencia.<\/li>\n<li>Ofrecer a los ni\u00f1os abundante agua segura y jugos naturales durante todo el d\u00eda<\/li>\n<li>No ofrecer bebidas con cafe\u00edna o con alto contenido en az\u00facar (como las gaseosas corrientes).<\/li>\n<li>No ofrecer bebidas muy fr\u00edas o calientes<\/li>\n<li>No ofrecer comidas pesadas<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Reducir la actividad f\u00edsica en los horarios de mayor calor<\/li>\n<li>Permanecer en lugares ventilados y frescos<\/li>\n<li>Vestirlos con ropa holgada, liviana, de algod\u00f3n y colores claros o, mejor, desvestirlos<\/li>\n<li>Ba\u00f1arlos y mojarles el cuerpo con frecuencia.<\/li>\n<li>Proponer juegos tranquilos<\/li>\n<li>NNo exponerse al sol directo entre las 10 de la ma\u00f1ana y las 4 de la tarde. Y nunca antes de cumplir 1 a\u00f1o de vida.<\/li>\n<li>Mantener a los ni\u00f1os, los mayores y las personas m\u00e1s vulnerables, en lugares bien ventilados, usar ventiladores o aire acondicionado (ya sea en casa o lugares p\u00fablicos) cuando la temperatura ambiente es muy elevada.<\/li>\n<li>Nunca permanezca con ellos ni los deje solos dentro de un veh\u00edculo estacionado y cerrado.<\/li>\n<li>Para los j\u00f3venes y adolescentes\n<ul>\n<li>No consumir bebidas con alcohol ya que aumentan la temperatura corporal y las p\u00e9rdidas de l\u00edquido. No es conveniente tomar cerveza para aliviar la sed y el calor.<\/li>\n<li>Evitar los esfuerzos f\u00edsicos o actividades deportivas exigentes.<\/li>\n<li>Sentarse y descansar cuando sientan mareos o fatiga.<\/li>\n<li>Recordar las recomendaciones generales sobre la hidrataci\u00f3n, alimentaci\u00f3n y refrescar el cuerpo.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"alert alert-warning\">\n<p class=\"margin-0\">\n<p><strong>Los adultos mayores y los m\u00e1s chicos, son muy vulnerables al calor. Cuid\u00e9moslos.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo actuar si ocurre?<\/h3>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 hacer ante un ni\u00f1o con agotamiento por calor?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Dar a los lactantes el pecho con m\u00e1s frecuencia<\/li>\n<li>Trasladarlo a un lugar fresco y ventilado, si es posible con aire acondicionado<\/li>\n<li>Desvestirlo (exponer el cuerpo al fresco)-<\/li>\n<li>Ducharlo o mojar todo el cuerpo con agua fresca<\/li>\n<li>Que este quieto y descanse<\/li>\n<li>Consultar a su pediatra o a un Centro de Salud<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 hacer ante un golpe de calor?<\/strong><br \/>\nCuadro muy grave<\/p>\n<ul>\n<li>Llamar inmediatamente a un servicio de emergencia o llevarlo sin demora hasta el Centro de Salud m\u00e1s cercano.<\/li>\n<li>Llevar al chico inmediatamente a un lugar fresco y ventilado, si es posible con aire acondicionado fr\u00edo.<\/li>\n<li>Quitarle la ropa y enfriarlo r\u00e1pidamente mojando con agua fr\u00eda todo el cuerpo.<\/li>\n<li>Darle de beber agua, si est\u00e1 consciente.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Qu\u00e9 no hacer<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>No administrar medicamentos antifebriles<\/li>\n<li>No friccionar la piel con alcohol (porque causa intoxicaci\u00f3n)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Fuente: Ministerio de Salud de la Naci\u00f3n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Qu\u00e9 es, cu\u00e1les son los s\u00edntomas, c\u00f3mo se trata y se previene el golpe de calor. \u00bfQu\u00e9 son el agotamiento por calor y el golpe de calor? 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